PACEMAKERS

Liiguta oma elu! Too liikumine oma ellu. Kas sa juba kõnnid või istud ikka veel? 3 x 30 minutit reipast kõndimist nädalas on piisav, et hoida teid vormis, tervena ja õnnelikuna. Kas sa armastad kõndimist? Kas jalutuskollektiivis on lõbusam? Kas soovite jalutuskohtumiste ajal tuulutada? Kas tunnete end seltskonnas turvalisemalt? Siis on meil midagi teie jaoks. Olgu te noor või vana, kohalik või turist - me oleme kokkulepitud kohas või võtame teid üles teie kodust või puhkemaja juurest. JALUTAME tunni või pikemalt, tuttavad või uued TÄNAVAD, iganädalaselt või siis, kui olete piirkonnas. MV pakub uskumatult palju erinevaid JALUTUSI, kus saame lõõgastuda, lõõgastuda ja akusid laadida. Teie otsustate, millise raja me koos läbime: - Sõltuvalt teie meeleolust, tormise mere ääres - vaikses metsas - läbi avarate põldude ja heinamaade - avastamisretkel läbi Rostocki või - oma isiklikul marsruudil. Teil ei ole mitte ainult võimalus valida siniste, roheliste ja punaste radade vahel, vaid ka see, KUIDAS te neid radu kõndida soovite: - rahulikul jalutuskäigul - pikem jalutuskäik - jalutuskeppidega - veidi kiiremini PowerWalkinguga - tähelepanelik paljajalu kõndimine või - lõdvestunud WALKING meditatsiooni ajal. JALUTAMISE ajal saame vaadata ja käsitleda ka teisi aspekte: - Walk & Talk - lihtsalt räägime, tuulutame, saame midagi lahti - KreativGehen - oled sa ummikusse jäänud? Kas vajad uut mõtteainet ja inspiratsiooni loominguliseks projektiks? - BrainWalk - Kas otsite (professionaalseid või privaatseid) lahendusi? Kas teil on vaja teha otsuseid? Kõik see on lihtsam, kui sa JALUTAD. - GEH paus - Kas soovite oma töötajatele midagi head teha? Siis laske neil lihtsalt JALUTADA... loomuliku stressiga toimetuleku viisina, profülaktikana ja ravimina, akude laadimiseks ja taastumiseks, motivatsiooni ja meeskonna arendamise meetmena. Regulaarne JALUTAMINE soodustab liikuvust ja lihaste arengut, aga ka keskendumisvõimet ja mälu. JALUTAMINE stimuleerib ainevahetust ning tugevdab ka südame-veresoonkonna ja immuunsüsteemi. JALUTAMINE soodustab ka tasakaalu, vähendab stressi ja rahustab meelt. Fit koos. STEP by STEP.